アラフィフ！？

元気店長です!

あの記録的豪雪の冬から

つかの間の春を経て

いよいよ熱い日本の夏の到来です!

この秋にはアラフォーからアラフィフ

への分岐点を通過する元気店長…

私はこの暑さを利用して…

無理の無い程度に体重を落とし...

健康的に身体少し引き締めようと

密かに一大決心…

そう考えている方も少なく無いのでは

ないでしょうか…(^_-) 

一緒に頑張りましょう！

それには…

①. 正しい食事

②. 充分な睡眠

③. 適度な運動

そして、それらを習慣化した

ライフスタイルにあった優先順位…

例えば、健康、家族、仕事、

いわゆる、ワークライフバランスです

30代の頃には考えなかったことが、

40代半ば過ぎになると…

自然に頭の中に入ってきます…. 

これまで上記①②③をしっかり

やっていたかというと…(^^;;  

しかし、「やるなら…今でしょ⁉︎」

という心の叫び声に耳を傾けて

みる時期なのかもしれません…

元気店長がこれからの十年を

「元気」で、

元気店長で居続ける為にも…(^_-)